¿Qué significa que alguien se está riendo de sus propios traumas, según la psicología? – Desde dentro
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Algunas personas se ríen para proteger su pozo emocional. Foto: Tejer
Reportero gráficoActualizado:
Psiquiatra Antonio Sánchez González, citado por GizmodoSeñala que en algunas situaciones para asegurarse de que una persona se ría de su traumor representa un Progreso notable en el proceso. A veces esto significa que la persona logró «tomar distancia emocional» para abrir nuevas perspectivas.
En resumen, cuando una persona se ríe de sus propios traumas Coloque la situación en un lugar menos dominante en su vida.
Por aquí, El humor no elimina por completo el traumaPero puede Cambiar la relación que la persona tiene con élLo que hace que su presencia sea más divertida en la vida cotidiana.
La risa proporciona varios beneficios para la salud mental y física de las personas. Foto:Tejer
Los beneficios de la risa para la salud mental
En relación con el humor y el traumor, el sitio de Clínica de mayo Señala La risa tiene los siguientes beneficios para la salud mental de las personas:
- Estimula muchos órganos: mejora la entrada de aire con alto contenido de oxígeno, estimula el corazón, los pulmones y los músculos y aumenta las endorfinas liberadas en el cerebro
- Activa y reduce la respuesta al estrés: da una sensación relajada y puede aumentar y luego reducir la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
- Calmar la tensión: estimula la circulación y ayuda a relajar los músculos
A la larga, La risa también mejora el sistema inmuneAlivia el dolor, aumenta la satisfacción personal y mejora el estado de ánimo en los humanos.
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