Llevamos años escuchando que lavarse el cabello con demasiada frecuencia provoca su caída. es exactamente lo contrario – Desde dentro

Entra a la ducha, lávate la cabeza y mira tus manos o el suelo. Encuentra un enredo de cabello. Una escena que puede formar parte del día a día de algunas personas y que puede llevar a conclusiones como que si te lavas el pelo con mucha frecuencia, el cabello se cae con más frecuencia y puede provocar alopecia mucho antes. Esto es sólo un mito muy extendido que la dermatología intenta refutar.

No lo vamos a derribar. La idea que te puedes imaginar de esta escena que te hemos estado contando es que al frotarte la cabeza estás arrancando el pelo de raíz. Pero ese es un grave malentendido, como recuerdas La Sociedad Internacional de Cirugía de Restauración del Cabello (ISHRS) señala que la caída del cabello en la ducha no está relacionada con la acción mecánica del roce.

El pelo que vemos entre las manos o en el suelo ya estaba suelto antes de entrar a la ducha porque estaba en lo que dicen Fase telógenaes decir, fase de caída o reposo. Lo único que hace el lavado es que se desprenda más fácilmente, cosa que también pasa cuando nos peinamos o cuando frotamos la almohada. Porque este cabello ya no se pudo salvar.

Así lo defiende el propio dermatólogo español Óscar Muñoz, que escribe en un Entrevista actual quien dijo eso «h“Hay personas que piensan que se les caerá más el cabello cuando se lo laven, pero lo único que ven es cabello que ya debería estar cayéndose”.

Una mala idea. Si no te lavas el cabello para protegerlo, este no es el proceder más recomendable. Sobre todo porque puede tener el efecto completamente contrario. Todo esto porque el acumulación de grasa o sebo en el cabello no es sólo un problema estético, sino también un caldo de cultivo para Champiñón como el Malassezia lo que puede darnos aún más dolores de cabeza.

Todo por culpa de un hongo en el cuero cabelludo Desencadena una reacción de nuestro organismo al ser una amenaza que conduce a la dermatitis seborreica, que crea una condición inflamatoria en el cuero cabelludo que empeora la alopecia androgénica que queremos controlar.

La recomendación médica es clara: higiene periódica (diaria si es necesario) con champús suaves para mantener a raya el sebo y la inflamación.

El estrés. Un claro culpable No tiene nada que ver con el champú. El. literatura científica confirmar que existe una clara conexión entre los niveles de estrés y el folículo, porque cuando se activa el cortisol, la clásica hormona del estrés, también se produce una inflamación Esto puede hacer que el folículo entre en una fase de rechazo.

Este efecto no se produce en el momento del estado de ánimo o del pico de estrés, sino sólo 2 o 3 meses después del evento estresante. La buena noticia es que es una condición reversible, pero un estado prolongado de estrés puede crear un círculo vicioso que perpetúe el problema.

Lo que funciona. Aunque hemos visto que el mito de no lavarse el cabello no previene la caída del cabello (de hecho, la empeora), nos preguntamos qué funciona. La ciencia tiene una amplia gama de opciones como el brócoli y la soja.

En este caso, existen interesantes estudios en ratones donde extractos de brócoli cualquiera Fitoestrógenos La soja modula el crecimiento del cabello. Aunque comer más brócoli no frena lógicamente la alopecia androgénica, sí abre posibilidades muy interesantes para futuras investigaciones en el campo de la estética.

Las drogas. Además de los remedios dietéticos, que pueden ser más caseros, los dermatólogos cuentan con una serie de tratamientos que proporcionan grandes resultados. Los agentes de primera línea son finasterida y minoxidil, que han demostrado con evidencia convincente que pueden detener la miniaturización y mejorar la densidad capilar. Aunque existe temor a los efectos secundarios sexuales, los estudios sugieren que la tasa de incidencia es baja.

Imágenes | Donald Tel Towfiqu barbhuiya

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