Consideramos si elegiríamos más opciones nos harían libres. La «paradoja de elección» nos hizo más infelices – Desde dentro

Camisa blanca o azul, café o té, mermelada de durazno o frambuesa, automóvil o transporte público, carne o pescado, cine o tarde en una terraza, vino o cerveza, tortilla de papa con o sin cebolla.

Un estudio Estimó que tomamos Entre 10,000 y 40,000 decisiones por díaPero nuestro cerebro no lo prefiere demasiado complicado. La paradoja de la elección es su venganza personal, que tiene que elegir más opciones para usted, la elección menos satisfactoria.

Al elegir, un problema se convierte en

Actualmente, las decisiones se han convertido en una fuente inesperada de estrés e insatisfacción. Lo curioso es que este fenómeno es generado por tener Demasiadas opciones disponibles para la selección. La paradoja de la selección explica por qué estas decisiones a pesar de más alternativas que nunca son menos satisfactorias para aquellos que realizan y tienen más miedo después de la decisión.

Este fenómeno, Estudiado y popular Del psicólogo Barry Schwartz muestra que la abundancia de opciones puede ser una trampa psicológica. Como él dice: «En lugar de volverse más feliz, bloqueado, frustrado y causar una gran cantidad de opciones la sensación persistente de que habría decidido mejor». Esta paradójica actúa en la vida personal con compras diarias, así como en un entorno profesional o laboral.

Un estudio Sheena Iyengar y Mark Lepper mostraron a los psicólogos que los consumidores compraron menos probables cuando tuvieron que elegir entre 24 aromas de mermelada que si solo tuvieran 6 sabores. La sobrecarga alternativa no solo complica la decisión, sino que también reduce la satisfacción con la elegida.

Un estudio Juntos entre diferentes investigadores estadounidenses mostraron que, aunque la diversidad de elección tiende a verse como una opción positiva Las opciones en exceso en realidad tienen connotaciones negativas Emocional porque lleva el cerebro a dos condiciones.

El primer estado es un Esfuerzo de comparación excesivo De elementos que crean un mayor estrés intelectual en el momento de la decisión y luego pasan a un estado de miedo e insatisfacción sobre si se tomó la decisión más precisa. Algo que la gente tuvo que aprender con éxito como Jeff Bezos para tomar sus decisiones.

Maximistas y satisfacción: dos tipos de decisión

A Estudio psicológico Publicado en Asociación Psicológica Americana Reveló que las personas con dos estilos diferenciados están expuestas a la toma de decisiones: maximizador y satisfacen.

Los maximistas siempre buscan la mejor opción posible y comparan todas las alternativas en detalle antes de decidir. Este grupo tiende a tener más insatisfacción, dudas y reversión, ya que «el proceso de buscar la opción perfecta puede ser interminable y agotador». Debido al análisis, son fáciles para la parálisis: tantas opciones para elegir que no puede elegir una.

Por otro lado, la satisfacción consiste en una opción que, aunque no se ajusta a todos los requisitos, aunque no se ajustan a todos los requisitos. Cumple ciertos criterios para los criterios suficientes No es necesario analizar todas las opciones. Es solo una opción lo suficientemente bueno Como si se supone que eres el derecho, independientemente de si es el «perfecto».

El Explorar a este respecto Han demostrado que están más satisfechos y menos ansiosos después de una decisión, ya que no están obsesionados con lo que han decidido y pueden concentrarse en disfrutar de su selección, y al mismo tiempo «menos satisfacción y más arrepentimiento», enfatizan los autores de estos exámenes.

Estrategias para elegir mejor

Los directores de grandes empresas, cuyas decisiones dependen del futuro de miles de empleados y el dinero de sus inversores, deben tomar esta paradoja al decidir.

Para evitar que se recomiendan los expertos en psicología, se recomiendan algunas estrategias. Una de las más efectivas es limitar el número de opciones a tener en cuenta y concentrarse solo en aquellos que realmente satisfacen nuestras necesidades o valores personales. Por ejemplo, es una de las razones por las cuales Mark Zuckerberg condujo a la elección de su guardarropa y se limitó a una camisa gris y techos azules.

Como enfatiza Barry Schwartz: «Al reducir las opciones y la concentración en lo que es realmente importante, podemos Tomar decisiones más satisfactorias Y vivir con menos miedo. «

Otra estrategia útil es aceptar que no siempre es posible encontrar la opción perfecta y que en muchos casos «lo suficientemente bueno» es más que suficiente. La introducción de una mentalidad satisfactoria permite tomar decisiones más ágiles y disfrutar más del resultado.

Esta estrategia es particularmente relevante en el mundo de los negocios porque se dedica demasiado. Es hora de tomar una decisión Puede llevar a que la compañía detenga el progreso de la compañía y use la competencia.

El mundo de la tecnología y los videojuegos está lleno de ejemplos de tales decisiones en las que la decisión de iniciar un producto que ya es lo suficientemente bueno, incluso si no es perfecto. El iPhone es uno de ellos sin continuar.

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