¿Qué significa hablar solo y en voz alta, según la psicología? – Desde dentro
Todas las personas hablan solas en sus mentes, pero algunas llaman la atención porque pueden Hablar de sí mismos
Para llegar a la conclusión anterior, uno de los estudios más conocidos a este respecto colocó a diferentes participantes frente a una pantalla mientras veía diferentes objetos. Los que Dijeron que el nombre de los artículos podría encontrarlos más rápido después.
«Aunque todos sabemos cómo se ve una pista, Decir la palabra fuerte ayuda al cerebro a activar información adicional Sobre ese artículo, incluyendo lo que parece. Por supuesto, encontraremos el plátano de todos modos, pero lo haremos más rápido si lo mencionamos ”, explicó Lupyan.
Además de ser una buena alternativa para activar el cerebro, la psicoterapeuta Anne Wilson aseguró al medio ambiente como Recomendó a sus pacientes que hablen solos porque les ayudó a sentirse mejor.: «Todos tenemos que hablar con alguien interesante, inteligente, sentirse bien y estar de nuestro lado. Esa persona es nosotros mismos».
Un truco para que esto funcione es hablar en tercera persona. Como según un estudio publicado en el periódico Harvard Business Review, Lograr mejores niveles de calma y confianza.
Hablar contigo mismo puede mejorar la memoria. Foto:Getty Images
Hablar solo te permitirá concentrarte y ser más efectivo
Ya sabes que según varias investigaciones, Hablar solo puede mejorar tu memoria y confianzaPero otra ventaja de este comportamiento es que puede ayudarlo a concentrarse en una sola tarea.
Una investigación de las universidades de Wisconsin-Madison y Pennsylvania, citado por BBCconcluyó que Escuchar una palabra alta puede mejorar la capacidad de hacer visible un objeto Que no lo era.
En la investigación, se dieron cuenta de que cuando las personas buscaban un objeto y Lo llamaron que lo encontraron más rápido.
El comportamiento ha sido estudiado en Los niños que hablan con ellos altos por la auto -dirección y realizan ciertas tareas. Por ejemplo, mencionan cada paso que dan cuando se visten o descargan excursiones.
La conclusión de los especialistas es que el lenguaje no es solo una herramienta de comunicación sino que Puede mejorar otros procesos cognitivos y ayudar a la concentración.
