Si tienes esta habilidad, significa que eres una persona extremadamente creativa, según psicología – Desde dentro
Si tienes esta habilidad, significa que eres una persona extremadamente creativa, según psicología Hola !, Tu e -post ha
Hola !, Tu e -post ha sido. Ahora puede elegir los boletines que desea obtener con la mejor información.
Bienvenido Has creado su cuenta a tiempo. Conozca y personalice su perfil.
Hola Klementin El post [email protected] No ha sido verificado. Verificar correo
El anuncio de verificación se envía a
Consulte su bandeja de entrada y, si no, en su carpeta E -Mail no deseada.
Ya tiene una cuenta vinculada a El Tiómpo, inicie sesión con ella y no se pierda todos los beneficios que tenemos para usted. Acceso
Por lo tanto, puedes desarrollar esta habilidad. Foto: Getty Images/Istockphoto
EditorActualizado:
Ivcevic Pringle explica que las personas con grandes Capacidad para crear y resolver problemas No son necesariamente aquellos que siempre se sienten felices o inspirados, sino aquellos que saben Cómo manejar tus sentimientosespecialmente en situaciones inciertas o estresantes.
Según su experiencia, Creatividad significa vivir con duda, Riesgos faciales y soportar frustraciones. Aquellos que saben cómo regular sus sentimientos son Puede seguir adelante a pesar de los obstáculos.
¿Qué es la regulación emocional?
El sitio especializado Psiquonear explica que la regulación emocional es Capacidad para administrar y controlar las emociones conscientemente, con el objetivo de Adaptarse a diferentes situaciones y mantener bien.
La regulación emocional es muy importante en el trabajo. Foto:Foto de istock
Regulación emocional Puede ocurrir naturalmente con el tiempo, Pero también puedes aprender y practicar. Además, las relaciones sociales juegan un papel clave en este proceso.
3 puntos para desarrollar regulación emocional, según un experto en psicología
Científico científico Ivcevic Pringle explicado a CBNC hay Diferentes estrategias para mejorar su regulación emocionalAlgunos de ellos son:
- Proteja su tiempo: Las personas creativas son selectivas al decidir qué ocupan su tiempo y energía. No se trata de evitar situaciones difíciles, sino de elegir actividades que, incluso si se sienten incómodas, contribuyen a sus objetivos personales.
- Cambia tu entorno: Según el especialista, ayuda a mejorar la concentración y reducir el estrés de modificar el lugar donde se realiza una actividad. Un nuevo entorno envía señales al cerebro para adaptarse a las tareas creativas de una manera más fluida.
- Redirige tu atención: Cuando se produce frustración o incomodidad, la actividad de rotura y cambio puede aliviar la carga emocional. Este cambio le permite reanudar la tarea con una mejor disposición y, a veces, encontrar soluciones inesperadas.
Siga toda la información internacional en Facebook y incógnitaO en nuestro boletín semanal.
Regístrese en nuestros boletines y obtenga noticias en su puesto electrónico de acuerdo con sus intereses. Manténgase informado de lo que realmente le importa.
Síguenos en Google News. Siempre manténgase al día con las últimas noticias sobre noticias y análisis directamente en Google News.
Únase al canal Time en WhatsApp para actualizarse con las noticias más relevantes en ese momento.
Manténgase informado con la aplicación Time. Obtenga las últimas noticias sobre noticias y análisis directamente en su dispositivo.
Información confiable para usted. Suscríbase al tiempo y contacte ilimitó nuestro contenido periodístico.
